Jugend Yoga in Wien - für Kinder und Jugendliche

Fit mit Yoga - Yoga Lehrerin Elisabeth Marino bietet Kindern und Jugendlichen mit ihrern Yogastudnen eine angenehme Abwechslung zum Schulalltag. In netten Kleingruppen oder wenn gewünscht auch in Privateinheiten werden auf Kinder und Jugendliche abgestimmte Übungen unter professioneller Aufsicht durchgeführt.

Kinderyoga und Jugendyoga Schnupperkurs

Falls Sie Ihr Lust auf den Jugend-Yoga-Kurs bekommen habt meldet euch einfach über diese Webseite an

Yoga für Kinder in Wien

Auf dieser Seite finden Sie Informationen über Yoga für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahren. Yogakurse werden im Yoga Atelier in Wien 1190 abgehalten.
yoga atelier elisabeth marino
Die Kunst des Yogas in seiner kompetentesten und persoenlichsten Form


Jugend Yoga 11 - 18 Jahre

Mein Jugend Yoga Unterricht hat sich aus der Notwendigkeit entwickelt etwas Gutes für die Jugendlichen meiner Freundinnen und meinen eigenen Töchtern zu tun, welches gleichzeitig Spaß macht und den Körper fit und beweglich hält. Etwas das Seelennahrung bringt und den Stress jeglicher Art (z.B. schulischer Wurzel), neutralisiert, kanalisiert und aus dem Körper förmlich herausgeschwitzt wird, welches einer Reinigung von Körper, Geist und Seele gleichkommt. So lernen wir unseren Körper besser kennen und wissen ihn zukünftig genauer einzuschätzen, wie und wann wir ihn überfordern, beziehungsweise wie wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Stress und Mangel an Bewegung führen zu Erschöpfung. Die Yogapositionen dehnen, kräftigen und öffnen deinen Körper. Sie lösen Verspannungen vom langen Sitzen, verbessern die Haltung, beziehungsweise beugen Haltungsschäden vor und bieten einen Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen.

Der Kleingruppenunterricht (maximal acht Jugendliche) wird flowartig abgehalten. Das heißt die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) kommen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga, die Bewegungsabläufe werden aber fließend jedes Mal kreativ neu entwickelt, auf die Gruppe abgestimmt und humorvoll unterrichtet. Die Vielfalt der Asanas (Körperhaltungen) sind unerschöpflich und du unterstützt spielerisch mit jeder Menge Spaß dein/e:

  • Immunsystem
  • Stressentlastung
  • Konzentrationsverbesserung
  • Korrektur des Bewegungsapparates
  • allgemeine Steigerung der Beweglichkeit
  • Durchblutung
  • gute Laune
  • ......und vieles mehr!

Du erfährst etwas während unserer 90-minütigen Einheiten abwechselnd über:

  • Asanas (Körperhaltungen)
  • Bandhas (Energieverschlüssen)
  • Dristies (Konzentrationspunkte)
  • Pranayama (Atemtechniken)
  • Chakras (Energieräder im Körper)
  • Nadis (Energiekanäle)
  • Mudras (Kraftzeichen)
  • Energieausgleiche u.v.m.
KOMM & PROBIERE ES EINFACH AUS - MACHE DIR SELBST EIN BILD DARÜBER & DU WIRST ES LIEBEN!

Kleingruppen von maximal acht Jugendlichen sichern deinen Individualbesuch!
Einstieg jederzeit möglich!
Privatunterricht nach telefonischer Vereinbarung!

Jugend Yoga Bildergalerie


Yoga Atelier Wien | Blindengasse 7-9, 1080 Wien | Impressum | Themensammlung |  283077 Besucher