News aus dem Yoga Atelier

Hier finden sie aktuelle Informationen über Kurse im Yoga Atelier Wien.

Newsletter

Wenn Sie wollen abbonieren Sie unseren Newsletter!
yoga atelier elisabeth marino
Die Kunst des Yogas in seiner kompetentesten und persoenlichsten Form


Liebe Yoginis & Yogis
der Frühling macht sich schon bemerkbar, mit angenehmen Temperaturen, Sonnenschein und längeren Tagen.

Damit ihr eure guten yogischen Vorsätze weiterhin ausüben könnt, haben wir unser neues Kurs- & Workshop Yoga Programm nachstehend schon online gestellt.

Unsere offenen Einheiten findet ihr auf dem Stundenplan!

Wir freuen uns sehr auf euch!


KURSE:

1. Hormon Yoga Kurs I: 3 Wochen
Datum: jeden Montag ab 25.März 2019
Dauer: 09:00 - 10:30 Uhr
Kosten: € 60,--
online anmelden


2. Hormon Yoga Kurs II: 3 Wochen
Datum: jeden Donnerstag ab 21.März 2019
Dauer: 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: € 60,--
online anmelden


3. Ashtanga Basis Kurs: 5 Wochen
Datum: jeden Mittwoch ab 8.Mai 2019
Dauer: 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: Erwachsene € 100,-- Jugendliche/Studenten € 75,--
online anmelden



WORKSHOPS:

1. Hanumanasana (Spagat) Workshop
Datum: Samstag 30.März 2019
Dauer: 08:00 - 10:00 Uhr
Kosten: Erwachsene € 30,-- Jugendliche/Studenten € 25,--
online anmelden


2. Hormon Yoga Workshop
Datum: Freitag 5.April 2019
Dauer: 09:00 - 15:00 Uhr
Kosten: € 95,--
online anmelden






Kurse

Hormon Yoga Kurs I: 3 Wochen
Datum: jeden Montag ab 25.März 2019
Dauer: 09:00 - 10:30 Uhr
Kosten: € 60,--
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen um einen individuellen Unterricht zu garantieren!
Leitung: Elisabeth Marino    Hormonyoga-Lehrerin nach Dinah Rodriguesonline anmelden

Die Hormon Yoga Kurse I & II sind identische Aufbaukurse und sind für alle Damen ab 35 Jahren geeignet, die das Bedürfnis haben, Ihren Hormonhaushalt auf natürliche Weise auszubalancieren, ihre Immunkräfte und Muskulatur zu kräftigen und dadurch ihre Figur zu verjüngen, sowie ihr inneres Kind herauszulassen.

Während des Kurses erarbeiten wir uns die gesamte Hormon Yogaserie. Es wird die Wirkungsweise der Hormon Yoga-Theraphie erklärt, alle Asanas (Körperhaltungen) genau geübt und wirksame Entspannungstechniken erlernt. Reiner Balsam für Körper und Seele sind vorprogrammiert!





Hormon Yoga Kurs II: 3 Wochen
Datum: jeden Donnerstag ab 21.März 2019
Dauer: 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: € 60,--
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen um einen individuellen Unterricht zu garantieren!
Leitung: Elisabeth Marino    Hormonyoga-Lehrerin nach Dinah Rodriguesonline anmelden

Die Hormon Yoga Kurse I & II sind identische Aufbaukurse und sind für alle Damen ab 35 Jahren geeignet, die das Bedürfnis haben, Ihren Hormonhaushalt auf natürliche Weise auszubalancieren, ihre Immunkräfte und Muskulatur zu kräftigen und dadurch ihre Figur zu verjüngen, sowie ihr inneres Kind herauszulassen.

Während des Kurses erarbeiten wir uns die gesamte Hormon Yogaserie. Es wird die Wirkungsweise der Hormon Yoga-Theraphie erklärt, alle Asanas (Körperhaltungen) genau geübt und wirksame Entspannungstechniken erlernt. Reiner Balsam für Körper und Seele sind vorprogrammiert!





Ashtanga Basis Kurs: 5 Wochen
Datum: jeden Mittwoch ab 08.Mai 2019
Dauer: 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: Erwachsene € 100,-- Jugendliche/Studenten € 75,--
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen um einen individuellen Unterricht zu garantieren!
Leitung: Elisabeth Marino   Ashtanga Yoga Lehrerinonline anmelden

Dieser Kurs richtet sich an alle jene, die Ashtanga Yoga von Grund auf kennenlernen möchten. Dabei wird der Körper und die Muskulatur gekräftigt, sowie der Geist und das Immunsystem gestärkt.

In diesen fünf Wochen wird die ganze erste Serie erarbeitet und ein Einsteigen in die laufenden Kurse erleichtert. Themeninhalte sind Pranayama Ujaiiatemtechnik, Dristis (Konzentrationspunkte), Bandhas (Energieverschlüsse), Asanas (Körperhaltungen), der ganzen ersten Serie. Je nach Wunsch berühren wir die Argumente Meditation, Philosophie und erweitertes Pranayama. Der Unterricht wird mit viel Leidenschaft und Hingabe durchgeführt.





Workshops

Hanumanasana (Spagat) Workshop
Datum: Samstag 30.März 2019
Dauer: 08:00 - 10:00 Uhr
Kosten: Erwachsene € 30,-- Jugendliche/Studenten € 25,--
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen um einen individuellen Unterricht zu garantieren!
Leitung: Elisabeth Marino   Jivamukti Yoga Lehrerinonline anmelden

Das Asana Hanumanasana wird auch Monkey-Pose genannt und verdankt seine Herkunft dem Hindu Affen Gott Hanuman. Gott Hanuman erreichte mit einem riesigen Schritt eine Insel und hinterließ lauter aufsteigende Blütenblätter.

Wenn wir uns vorsichtig und hingebungsvoll in dieses fordernde Asana begeben, beugen wir Schlafstörungen vor, verbessern den Blutdruck und die Verdauung, entgiften und sehen dadurch frischer und jünger aus. Anti Aging pur!

Der schrittweise, behutsame und individuell abgestimmte Unterricht, auf das jeweilige personenbezogene Yogini und Yogi Level, eignet sich für alle Interessierten ob Anfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittener, Erwachsener, oder Jugendlicher!





Hormon Yoga Workshop
Datum: Freitag 5.April 2019
Dauer: 09:00 - 15:00 Uhr
Kosten: € 95,--
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen um einen individuellen Unterricht zu garantieren!
Leitung: Elisabeth Marino   Hormonyoga-Lehrerin nach Dinah Rodriguesonline anmelden

Dieser Workshop ist ein guter Einstieg für Frauen, die mehr über die Wirkungsweise von Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues wissen oder diese spezielle Yoga-Form einmal ausprobieren möchten.

Hormon Yoga wurde zur Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens von Frauen speziell vor, in und nach den Wechseljahren entwickelt. Außerdem belebt es den Geist, macht den Körper geschmeidig und verbessert Stimmungsschwankungen! Die 84 jährige brasilianische Gründerin der Hormon Yoga-Therapie erfreut sich erstaunlicher Gesundheit und Vitalität.

Im Seminar wird die Wirkungsweise der Hormon Yoga-Therapie und die dadurch entstandene Ausbalancierung unseres Hormonhaushaltes erklärt. Es werden die speziellen Asanas (Körperhaltungen) geübt,
sodass jede Dame zu Hause ihre Hormon Yoga Praxis ausführen kann!







"As you learn to love yourself, you learn to be yourself!" Giridhari Das

Namasté

Elisabetta Marino



Yoga Atelier Newsletter | Ausgabe NL048



Mehr Infos gibt es unter facebook.com/yogaatelier | elisabeth.marino@gmail.com

www.yoga-atelier.at | YOGA GESUCHT & GEFUNDEN | Vielen Dank für jede Weiterempfehlung!

yoga-atelier.at empfehlen

Yoga Atelier Wien | Blindengasse 7-9, 1080 Wien | Impressum | Themensammlung |  241468 Besucher